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喝优维尔谷物粉的正确时间


酵素,对女人来说可谓是一举多得的好东西,不仅让人体吸收更多营养成分,还可以起到美容保健的效果。然而一年有四季,身体也有时刻表,饮食要分时候,酵素补充也要分阶段哦~


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晨起喝酵素提高免疫力

01

酵素中含有丰富的维生素和氨基酸,可以增强钙质的吸收,让身体更加强壮。


酵素中还含有丰富的抗氧化剂维生素C,能美白肌肤,对抗细胞衰老。对于容易感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一杯酵素,抵御早晨上班路上的寒冷。


02

下午喝酵素消除疲劳

酵素中含有多种有机酸和氨基酸,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。


经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,若在此时喝上一杯稀释的酵素,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。

通常下午3点左右,是一天中最容易疲劳的一个时段,此时喝些酵素饮品,非常解乏抗疲劳。

夜晚喝酵素排毒美肤

03


夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其过氧化脂的分泌增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。


此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

04

饭桌上喝酵素减少脂肪生成


酵素中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。


酵素中的益生菌还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会。

饮酒前后喝酵素

提高肝脏代谢功能

05


饮酒前后喝酵素,可加速酒精在体内分解代谢,增加胃液分泌,扩张血管,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,促进酒精从体内迅速排出。


喝醉了的话,也可以直接喝一杯稀释的酵素。

酵素在我们身体里产生的效果因人而异,在不同时间段充分利用酵素,可以让它发挥最好功效哦~


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